La Danse Mouvement Thérapie (DMT) est une psychothérapie créative qui offre un espace où le langage du corps est observé, écouté, et mis en relation avec les pensées, les émotions, les sensations dans le but de travailler les difficultés psychiques, émotionnelles, relationnelles et corporelles.

Il pourrait être tentant de penser qu’il s’agit d’une forme de psychothérapie verbale à laquelle aurait été accolée l’utilisation du mouvement et de la danse, ou inversement qu’il s’agit de danse à laquelle on aurait ajouté une psychothérapie verbale. Il n’en est rien, la DMT est une approche psychothérapeutique qui se caractérise par un processus créatif : l’écoute de la voix du corps, le mouvement perçu comme métaphore. Elle prend aussi bien en compte l’impact des mots sur le corps que l’expression des maux en mouvement.

Le corps est notre première maison. Toute notre vie y est inscrite et s’y inscrit à mesure que nous cheminons. Notre inconscient s’y loge et s’y exprime, entre autre, à travers les mouvements et leurs différentes qualités, les postures adoptées, la place que le corps occupe dans l’espace… Autant de manières de s’exprimer en relation à l’Autre et à l’environnement.

Toute maladie ou dysfonctionnement physiologique peut révéler un lien profond avec une ou plusieurs émotions refoulées, incomprises et irrésolues, reléguées sur le plan de l’inconscient. Les émotions enfouies, les traumatismes, sont parfois difficiles à verbaliser. Ils sont autant de mémoires que notre corps abrite. L’expression corporelle nous offre un espace d’expression de soi infini, allant au-delà des mots qui contiennent parfois un sens trop étriqué de ce qui nous anime profondément.

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liens vers l’Association Européenne de Danse Mouvement Thérapie (EADMT) : http://eadmt.com et l’Association des Psychothérapeutes au Royaume-Uni (UKCP) qui a reconnu les danse mouvement thérapeutes (dmt) parmi eux : https://www.psychotherapy.org.uk/seeking-therapy/types-of-psychotherapy/